云南是一个充满魅力的省份，拥有丰富的自然风光和人文景观。下面是一份云南自助游攻略。
一、行程安排
第一天：抵达昆明，游览昆明市区，如翠湖公园、西山、昆明动物园等。晚上可以品尝云南特色小吃。
第二天：前往大理古城，感受白族文化，游览大理三塔、洱海等景点。晚上可以在古城内逛街、品尝美食。
第三天：前往丽江古城，体验纳西族文化，游览木府、黑龙潭公园等景点。晚上可以在古城内欣赏夜景、品尝美食。
第四天：前往香格里拉，游览普达措国家公园、松赞林寺等景点，感受藏族文化。晚上可以在香格里拉市区住宿。
第五天：返回昆明，游览昆明的其他景点，如石林、泸沽湖等。晚上可以在昆明市区品尝美食、购物。
二、交通指南
1. 昆明到大理：可以选择飞机、火车或长途汽车。飞机大约1小时，火车需要6-8小时，长途汽车需要8-10小时。
2. 大理到丽江：可以选择火车或长途汽车。火车需要3-4小时，长途汽车需要4-6小时。
3. 丽江到香格里拉：可以选择飞机或长途汽车。飞机需要1小时，长途汽车需要4-6小时。
4. 昆明到石林：可以选择长途汽车或包车。长途汽车需要3-4小时，包车需要2-3小时。
5. 昆明到泸沽湖：可以选择长途汽车或包车。长途汽车需要6-8小时，包车需要5-7小时。
三、住宿建议
1. 大理古城内有许多客栈和酒店可供选择，可以根据自己的喜好和预算进行选择。
2. 丽江古城内也有许多客栈和酒店可供选择，可以根据自己的喜好和预算进行选择。
3. 香格里拉市区也有许多客栈和酒店可供选择，可以根据自己的喜好和预算进行选择。
4. 昆明市区也有许多酒店和客栈可供选择，可以根据自己的喜好和预算进行选择。
四、美食推荐
1. 大理特色美食：酸菜鱼、过桥米线、砂锅鸡等。
2. 丽江特色美食：酥油茶、纳西烤鱼、酸菜土豆丝等。
3. 香格里拉特色美食：酥油茶、青稞酒、糌粑等。
4. 昆明特色美食：过桥米线、豆花米线、卤面等。
五、注意事项
1. 云南的气候多变，出行前要查看天气预报，做好防晒和防寒措施。
2. 云南是一个多民族的省份，尊重当地的风俗习惯和民族信仰。
3. 在购买纪念品和土特产时要注意价格和质量，避免被骗。
4. 在游览景点时要注意安全，不要攀爬高处或者私自进入禁止进入的区域。
5. 在品尝当地美食时要注意食品卫生和饮食习惯，避免出现肠胃不适等问题。
整个云南自助游花费
整个云南自助游的预算大约在3000-5000元之间，具体花费会因人而异。其中，交通费用、住宿费用和餐饮费用是主要的开销。在交通方面，如果选择租车自驾游，费用可能会较高，需要考虑车辆租赁费用、油费、路费等。
如果选择公共交通出行，费用相对较低，但需要花费更多的时间和精力。在住宿方面，可以选择住酒店、客栈或者农家乐等，价格也会因地区和季节而有所不同。在餐饮方面，可以品尝当地的特色美食，但需要注意食品卫生和饮食习惯。
此外，还需要考虑景点门票费用和其他个人消费。建议在出行前做好预算规划，以便更好地控制旅行成本。
